每天喝一杯,小肚子,粗腿,大屁股都没了!

来源: 中国生活信息港      作者: 孙悦      发布时间: 2020-04-04
豆豆老师刚刚收到一个好消息,北京的一位女士兴高采烈地说,豆豆老师,太感谢你了!我终于瘦下来了,这次瘦了十斤哦。太不可思议了,以前吃过很多减肥产品,像什么左旋肉碱碧

  豆豆老师刚刚收到一个好消息,北京的一位女士兴高采烈地说,豆豆老师,太感谢你了!我终于瘦下来了,这次瘦了十斤哦。太不可思议了,以前吃过很多减肥产品,像什么左旋肉碱碧生源随便果等等都没有瘦下来,这次就每天用你的方子泡茶喝,一天不到三块钱,就轻轻松松瘦下来了,给我省了好多钱,真后悔没有早点认识你,如果早点认识你也就不用花那么多的冤枉钱了。在减肥的道路上我真是一把辛酸一把泪啊。你赶紧把这个茶疗方写出来分享给粉丝吧,一定会让更多人受益。

  原来这位女士一个月前求助豆豆老师给她一个减肥的方子,要求还挺严格的,说自己不方便煎药,最好直接泡茶的方子,另外味道还不能太难喝,不然坚持不下去。 这还真难住了豆豆老师,说心里话,豆豆老师每天都是考生,每天都要被各种难题难住,出难题的就是粉丝,粉丝就是各种各样的考官。

  又要味道好,又要方便,世上有没有这样的减肥方子呢?

  豆豆冥思苦想,想啊想,突然灵光一闪,还真想到了一个妙方,这个妙方不是豆豆的原创,是大名鼎鼎的医圣张仲景的一个妙方,这个妙方真的是太简单了,只需要区区几位中草药,而且这几味药非常平常,价格也非常便宜,味道也不错,只需要泡茶喝就可。

  而且更重要的是,这个方子是张仲景唯一一个主打减肥的方子,它是什么妙方呢?

1、消脂通便茶

  荷叶自古以来就是瘦身的良药,荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,减少脂肪堆积。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖、久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的朋友,可以经常喝一点荷叶茶,排出体内多余的脂肪和潴留电解液,人自然也就变瘦啦。

  而大黄对于便秘一族是非常友好的,在茶饮中放的剂量并不大,取一个缓泻的功效,不会像一般的通便茶,喝了让你狂跑厕所,虽然排了宿便,但却不太舒服。干姜可能有人会不喜欢姜的味道,但是干姜可以增强我们的饱腹感,让你排便的同时不会觉得肚子空空的,反而进食更多食物。

  材料:

  荷叶、黄芪、大黄、防己、芦根、茅根、干姜、陈皮、冬瓜皮各10克。

  做法:

  先将以上材料用清水洗净后,加水用小火煎汁,水开后,煎20分钟后倒出汁液,待温后服用。

2、仙草药改良茶

  清宫仙药改良茶具有化痰祛湿、消脂减肥的作用,适合痰湿体质单纯性肥胖症高脂血症的人群。

材料:

  石菖蒲12克、陈皮12克、荷叶12克、生山楂12克(胃酸多的人去掉山楂)、茶叶适量。

  做法:

  “石菖蒲、陈皮、荷叶、生山楂研粗末,与茶叶混合,储存备用,每次适量开水泡,当茶饮用。

  3、山楂减肥茶

  山楂减肥茶可以达到降脂和减肥的作用。这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒,对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。

材料:

  1.决明子:清热明目、利水通便,决明子中含有低聚糖能降压降胆固醇。

  2.山楂:能够增强食欲、改善睡眠、调脂降压。

  3.陈皮:有着很好的燥湿化痰,治疗便秘的功效,另外由于脂肪含量不高,而碳水化合物含量高,故也有很好的减肥效果。

  4.荷叶:成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。荷叶还能降低血清中的甘油三脂和胆固醇含量,即有调节血脂的作用。

  做法:

  1.准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮

  2.准备一次的量不需要太多,比例1:1:1:1 即可即可

  3.所有食材洗干净放入锅中,加入足量的水,小火煮10分钟

  4.然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中即可饮用

4、早晨空腹喝杯柠檬醋益生菌酵母酵素原液

  柠檬醋益生菌酵母酵素原液是以柠檬精华、6种益生菌、2种酵母、酵素原液为主要原料组成,其配方的精妙之处在于:用现代生物科技将活性的柠檬精华、活性的益生菌酵母菌、活性的酵素原液完美融合,含有非常多有益于人体的活性物质,主要功效为养脾胃、排肠毒、净肺腑、清肝胆肾、净毒垢、净血液、活细胞;长期饮用,改善新陈代谢,延缓衰老,纤体瘦身,美容养生、调理内分泌,改善身体健康状态,调节肠道菌群,促进消化吸收,分解脂肪毒素。

  柠檬醋精华:排抗体,保肝解毒,净化血液,溶解多余的脂肪与毒素,美白減少黑斑、雀斑,清除坏的胆固醇,預防肾脏疾病,消除疲劳,预防痛风及糖尿病等慢性病,增強人体免疫系統,治疗骨质疏松症、偏头痛,排除硝酸盐,防止癌病变等。

  益生菌:防治腹泻和便秘,促进消化,预防阴道感染,提高免疫力,缓解过敏,调节激素,降低胆固醇水平,合成维生素,治疗各类痤疮;预防癌症和抑制肿瘤生长;

  酵母:护肝解毒,抗癌,降低血糖,美容抗衰,燃脂排毒,含有丰富的营养价值,包括蛋白质、维他命B群、天然 纤维质,还有多种必需氨基酸,以及锌、硒、铬等10多种矿物质,可说是 集营养之大成,因此也有人称啤酒酵母为“素食者的鸡精”,或是 “天然维他命”。

  酵素原液:改善新陈代谢、延缓衰老、排毒养颜、分解脂肪毒素、调节肠道菌群、抗炎症、预防疾病、细胞修复、防止醉酒、分解食物中的营养素、养气血,助睡眠、排出体内湿气寒气,改善虚寒体质;

  好啦,今天想减肥的方子就分享到这里,豆豆老师以后还会分享更多减肥的方子,豆豆发誓一定要让你们中的女人像柳条一样婀娜多姿,一定要让你们中的男人玉树临风如翩翩公子。 心动不如行动,赶紧去药店抓药泡茶喝吧,至于要喝多久?豆豆老师真不好回答,每个人的体质不同,肥胖程度不同,一般来说豆豆老师建议喝一个月试试。

喝茶讲究时间

  什么时候喝什么茶,也是有讲究的。就像不同的天气,适合喝什么样的茶,道理是一样的。比如说,晚上喝茶,不宜喝过于浓的茶,茶太浓不利于睡眠,一旦没睡好,肝火会特旺,人的心情就会变得烦躁。

  根据体质选茶

  每个人的体质都不一样,有的偏寒,有的偏热,应该根据自己的体质选择茶,不能盲目或跟风。茶,喝对了才是养生,喝不对妨碍健康。如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶,如果体质较冷,则适合喝红茶、花茶、普洱茶。

  《健身瘦身减肥》减肥不过就是坚持二字,但瘦身技巧都在这里,美好的肉体、曲线身材会获得更多更好的资源,没人真喜欢胖子。别人可以,你也可以!控制不了体重,何以控制人生?

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