明明每天刷牙，你为什么张嘴就口臭？
要点一：幽门螺杆菌是罪魁祸首
现在大多数人都有胃病，我们会发现口臭的问题更严重。其中，幽门螺杆菌已成为一个关键因素。它可以附着在胃壁上，甚至会产生一些氨气，从嘴里排出。
要点二：油腻饮食
火锅、冒菜、香锅等食品成为年轻一代的首选。然而，长期食用辛辣刺激的食物，可能会导致过度油腻和消化不良。食物在体内长期积累，必然会导致呼吸困难。
要点三：口腔护理不足
虽然我们说自己每天刷牙，但我们可能不考虑如何刷牙，以保持口腔清洁和健康。如果还有一些污垢，就不可避免地会产生细菌性口臭。
因此，从以上的一些信息中，我们应该认识到，也许要解决口臭的问题，不仅仅是抑制幽门螺杆菌。在生活中，如何解决口臭的问题？
1.口臭“克星”
中医认为，“肝者，罢极之本，魂之居也”。肝脏的作用不仅仅是能够帮助人体疏通气血，同时也能促进人体营养的吸收。因此肝脏功能一旦出现问题，那么体内气血也会受到堵塞，从而诱发类似口臭的一些问题，危害身体健康。而艼灵芝对多种因素引起的肝损伤都有保护作用，可改善慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。在生活中，这类人群只要坚持补充艼灵芝就可以促进肝血正常运行，从而消除气血滞留引起的口臭问题，使肝脏恢复正常。
2.饮食清淡很重要
现如今外卖行业越来越大热，这说明现如今的年轻人基本每天都在点外卖，调查发现，很多年轻人都喜欢点一些辛辣的食物，而且戒都戒不了，为了口腔健康，年轻人尽量减少辛辣食物的食用，可以多喝粥，多吃水果和蔬菜，这样对胃更有益，也会减轻口臭的问题。
3.多喝水，降火清宿便
一天喝八杯水对我们来说可能很困难，但我们也应该确保补充体内的水分。特别是天气比较干燥的时候，多喝水对解决肠胃问题非常重要。一旦胃肠道问题得到解决，呼吸就会更加清新。口臭确实成为许多人的问题。如果你想马上解决，希望以上3种方法能帮到你。
